HMでサツマイモ入りおから蒸しパン
Description
ホットケーキミックスを使えば簡単おやつができます。おからもサツマイモも食物繊維が豊富！
豆乳の代わりに牛乳でもOKです
豆乳の代わりに牛乳でもOKです
ヘルシーハーモニー♪
材料
（8個分）
作り方
-
-
1
-
サツマイモは小さい角切りにし、水から茹でる。
-
-
-
2
-
茹でたサツマイモ、おから、素焚糖、卵、ホットケーキ粉、豆乳
-
-
-
3
-
カップに半分のサツマイモを分けて入れておく
混ぜたホットケーキ粉を上から流す
サツマイモの残りを入れる
-
-
-
4
-
フライパンに水を少し入れフタをして10分蒸す
-
-
-
5
-
ふっくら仕上がる
-
-
-
6
-
美味しそう！！
-
コツ・ポイント
蒸し器がなくてもフライパンでできます。
水滴が落ちるのでフタにはタオルなどを巻いて下さいね。
水滴が落ちるのでフタにはタオルなどを巻いて下さいね。
このレシピの生い立ち
おからを使ったお菓子を作りたくて蒸しパンにしました。
ヘルシーハーモニー♪
