一人暮らしのピーマンの肉詰め+スープ

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Description

ボウル・スプーン
まな板・包丁
フライパンジュウ
はし
計量スプーン
スープ保温マグ

材料 (1人分)

1/8個
パン粉
大さじ1
1/2個
塩胡椒
少々
ナツメグ
3ふり
☆ケチャップ
大さじ1
☆ウスターまたはオイスターソース
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
★味覇
適量
★塩胡椒
少々
150cc
1/2個

作り方

  1. 1

    ★でスープを作り保温マグに入れておく
    ボウルに卵を溶いて半量だけ使う

  2. 2

    ピーマンのヘタをくり抜く
    玉ねぎはみじん切りにする

  3. 3

    1のボウルでハンバーグのタネを作りピーマンに詰める

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル を熱しピーマンを立てて焼く
    焼き目がついたら倒して転がしながら焼く

  5. 5

    空いてる部分に☆を入れてソースを作る

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

洗い物をできるだけ減らしたいレシピ
レシピID : 5930660 公開日 : 19/11/29 更新日 : 19/11/29

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