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鶏肉の照り焼きチキン

鶏肉の照り焼きチキンの画像

Description

お弁当の常備菜レシピです

材料

鶏もも肉(鶏胸肉)
1枚
長ネギ　
1本分
■ 〜味付け〜
○砂糖
大1
○お酒
大1〜1.5
○みりん
大1
○甘口醤油
大1

作り方

  1. 1

    下準備
    ・長ネギを一口大に切ります
    ・鷄もも肉は一口大に切ります、皮の付いてない方に包丁を入れて筋切りします

  2. 2

    ひっくり返して片面に包丁で穴をかけます

  3. 3

    写真

    ジップロックに○の調味料を入れお肉と長ネギを入れ、よく混ぜて、30分ぐらいおきます

  4. 4

    フライパンに油を入れ、皮目から焼き、焼き色がついたらびっくら返して焼きます、裏も焼けたらひっくり返します

  5. 5

    焦げないように焼いたら完成 です

  6. 6

    写真

    リメイク
    レンチン3分〜、厚手のアルミカップに乗せ、マヨネーズ、チーズを乗せて、グリルで焼き色がついたら完成

  7. 7

    写真

    お弁当に入れてみました^ ^

コツ・ポイント

・フライパンにクックパーのアルミホイルを敷いて焼くと焦げ付きにくいです

このレシピの生い立ち

照り焼きが食べたくてレシピ考えました
レシピID : 5934897 公開日 : 19/12/05 更新日 : 19/12/05

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鶏肉の照り焼きチキン
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