和えるだけ栄養たっぷり大豆とタコのサラダ

和えるだけ栄養たっぷり大豆とタコのサラダ

Description

管理栄養士考案のレシピ。大豆とタコの歯ごたえが相性抜群のサラダです。パセリの爽やかな香りもお楽しみください。

材料 (2人分)

ゆでだこ
100g
大豆 蒸し煮
150g
大さじ2
●塩・こしょう
少々

作り方

1

たこはそぎ切りにする。パセリは茎を除いてみじん切りにし、ペーパーで水気を取る。

2

ボウルに●を入れよく混ぜる。①と大豆を入れよく和えたら器に盛り出来上がり。

コツ・ポイント

パセリの爽やかさもポイントです。香りをお楽しみください。

このレシピの生い立ち

和えるだけの簡単サラダを考えました。
レシピID : 5936800 公開日 : 19/12/04 更新日 : 20/01/15

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