ダイエットに！あっさり卵雑炊
天宮叶
作り方
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1
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鍋にみずを入れてお湯を沸かします
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2
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沸騰したらご飯を入れて柔らかくなるまで煮ます（中火）
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3
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麺つゆを入れて軽くかき混ぜます
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4
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火を止めて溶いた卵を入れて混ぜて完成です。
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コツ・ポイント
あえて凄く薄味で作っています。塩分。控えめにすることでむくみ解消にも繋がります
このレシピの生い立ち
ダイエット中にお米が食べたくて作りました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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天宮叶
