ボリューム満点♬厚揚げカレーの画像

Description

厚揚げでしっかりボリューム♪満腹感満載です!

材料 (2~3人分)

1/4個
☆カレールー(刻んでおく)
2個
200cc
めんつゆ
大さじ1
醤油
小さじ2
大さじ1
すりおろしにんにく
小さじ1
すりおろししょうが
小さじ1
適宜
一味唐辛子(お好みで)
適宜

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、玉ねぎとピーマンは1㎝角に切る。

  2. 2

    厚揚げは1枚につき、16等分にしたらビニール袋に入れる。片栗粉を加えてよくまぶす。

  3. 3

    フライパンにすりおろしにんにくとすりおろししょうが、油を熱し香りが出てきたら豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わったら玉ねぎとピーマンを加え、玉ねぎが透明になるまで炒める。

  5. 5

    4に厚揚げを加えてさっと炒めたら☆を加えて、ルーが溶けるまでよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    最後にめんつゆと醤油で味をととのえたら出来上がり♪お好みで一味唐辛子をふりかけて♬

コツ・ポイント

水が少なめなのでルーを溶かす際は焦げ付かないよう、よく混ぜ合わせて下さい。

このレシピの生い立ち

お肉をあまり使わずにボリュームのあるカレーを作りたくて厚揚げを使いました!
レシピID : 5940182 公開日 : 19/12/07 更新日 : 19/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ベティ3
想像以上のボリュームで美味しかったです。
初れぽ
写真
☆さぶ☆☆
概ね半量で調理!大満足の朝食になりました( ^ω^ )