キムチポックンパの画像

Description

ズボラ飯

材料 (3人分)

にんにく
1片
半分
約150g
50gくらい
ごま油
小さじ1
コチュジャン
大さじ2
 
300g
ダシダ
大さじ1
1個
1枚
適量
 
 

作り方

  1. 1

    にんにくと玉ねぎとキムチを微塵切り
    豚肉は小さくカットする。

  2. 2

    写真

    キムチはボールの中でもハサミで切り刻むとまな板が汚れません。
    今日は残り少なかったので容器の中でやりました。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、にんにく、豚肉を炒める。

  4. 4

    油が出てきたら玉ねぎ、キムチ、コチュジャンを入れてタレがなくなるまで炒める。

  5. 5

    ご飯を入れて炒めて、ダシダを入れて炒めて。

  6. 6

    フライドエッグを作りましょう〜!私は半熟派ですㅋㅋㅋ

  7. 7

    お好みでチーズや海苔や胡麻をかけて完成〜!!

  8. 8

    カロリー高めなのでご飯の量は少なく。

  9. 9

    キムチは冬はベランダに一日置いておくと発酵します。

コツ・ポイント

深夜に食べるのが多いキムチポックンパ。罪悪感で一人前のご飯は100gで、玉ねぎとキムチ多めです。でもフライドエッグとチーズのせた最高なのだよなー!

このレシピの生い立ち

少しでもヘルシーに
レシピID : 5942094 公開日 : 19/12/09 更新日 : 19/12/09

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