天然の旨味だけで栄養満点♡簡単エビ煮

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Description

エビと貝の旨味だけで、簡単&添加物なしで美味&栄養満点なエビのスープ煮。二歳三ヶ月の幼児がおかわり数回してくれた一品。

材料 (大人のお皿一皿分)

1パック
1パック
オリーブ油
少々
ガーリック
1片
0〜1/3(なくても可)
少々(なくても可)
少々
天然塩
少々

作り方

  1. 1

    オイルをひろげて、スライスしたガーリックを弱火で加熱。

  2. 2

    写真

    海老&あれば牡蠣&酒をふり、火が通れば出来上がり。仕上げに塩少々で調味ください♪

コツ・ポイント

牡蠣はくつくつ煮て、栄養をスープにだし、お出汁として使いました。牡蠣自体は大人が食べて、スープに流れた旨味と栄養を、海老と共に子どもが食べました♪アルゼンチン海老など有頭海老を入手できたら、頭も出汁として加えて煮ると、旨味が更に増します♪

このレシピの生い立ち

娘の好きな海老を夕食でささっと調理しようと思ったら、丁度購入していた牡蠣もあり一緒に調味しました。
レシピID : 5949698 公開日 : 19/12/14 更新日 : 19/12/14

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