まるでツリー♪バナナクリスマススムージー

まるでツリー♪バナナクリスマススムージーの画像

Description

バナナとほうれん草のスムージーにイチゴをトッピングした、まるでツリーのようなグリーンスムージー!栄養もしっかりとれます!

材料 (1人分)

作り方

  1. 1

    写真

    使用するバナナは、甘くてコクのある高地栽培バナナ「甘熟王」がおすすめです!

  2. 2

    バナナは皮をむき、一口大にカットしておく。
    ほうれん草は3cmくらいにカットする。

  3. 3

    イチゴは2個分を1mmくらいにスライスして、グラスの内側に貼り付けておく。

  4. 4

    ミキサーにバナナ、ほうれん草、水を入れて滑らかになるまで撹拌して、いちごを貼り付けたグラスに注ぐ。

  5. 5

    グラスの上にココナッツフレークをまぶし、スムージーの上に生クリーム、いちごをトッピングする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

栄養もしっかり摂れて、クリスマスシーズンにもぴったりのスムージーとして考案しました。
グラスにトッピングしたバナナと相性の良いココナッツフレークが雪のようでクリスマス気分をUPしてくれます☆
レシピID : 5951797 公開日 : 19/12/16 更新日 : 22/06/22

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