かぶとささみのバンバンジー

鶏のササミを3〜4本くらいに料理酒をふって、ラップをして電子レンジで火を通します。出来たらフレーク状にします。

かぶを2〜3個薄切り、葉は、一度軽く茹でます。

マヨネーズ、味噌、砂糖、すりごまニンニク チューブを混ぜます。