妊娠、授乳に！桜えびとチーズのおにぎり

桜えび、チーズ、ごまはカルシウムたっぷり！また、青のりは鉄が豊富。赤ちゃんとおかあさんにうれしいおにぎりです。

おにぎりにして冷凍保存もOK!食べる時はレンジで一気に中まで加熱多めに作り置いて便利♡
うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）、詳しくはWEBサイト「月とみのり」tsukitominori.comへ♪美味しく栄養◎な工夫が満載！