金柑蜜煮の画像

Description

ラカントで糖質を抑えた金柑の蜜煮です^^
おせちはもちろん、冬のおやつにもオススメ!

材料 (約15個分)

15個
ラカント
60g
大さじ1
300cc
蜂蜜
大さじ1

作り方

  1. 1

    金柑はヘタを取り、包丁で中央に5カ所ほど縦に切り込みを入れる。

  2. 2

    鍋に全ての材料を入れて、沸騰したら弱火にし、煮立たないように気をつけながら20分煮る。

  3. 3

    そのまま火を止めて、一晩冷ます。

  4. 4

    13.3kcal/個
    たんぱく質 0.1g
    脂質 0.1g
    糖質 2.5g
    食物繊維 0.5g

コツ・ポイント

潰れないように、上と下は切り込みを入れすぎないようにしてください。

このレシピの生い立ち

身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
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レシピID : 5968625 公開日 : 20/02/09 更新日 : 20/02/13

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