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ニンニクはみじん切りに、長ネギは斜めに切る。
砂肝は一口サイズに切ってから、火が通るように包丁で切り込みを入れる。
フライパンにサラダ油を入れ、ニンニクを弱火で炒める。砂肝を入れて中火で炒める。長ネギも入れて炒める。
塩、胡椒を振って混ぜて出来あがり♫(バター、醤油はお好みで)