蟹1片足チャーハン
作り方
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1
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ご飯を5合炊きます。
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2
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蟹の1片足と2本足は前の夜に剥いておく。
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3
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卵3個に塩、醤油、本だし、少々入れて水大さじ3を入れてお箸で空気を入れるように混ぜます。
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4
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ネギはハサミで円の形で切っていきます。
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5
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ご飯が炊けたら、フライパンにゴマ油を満遍なく木部らで伸ばしてから卵を溶いたのを入れてそぼろになるまで混ぜます。
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6
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そぼろ卵になったらご飯を入れて混ぜてから塩コショウを少し薄くかけてから混ぜていきます。
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7
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ネギを入れて混ぜていきます。
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8
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最後に蟹の身を入れて混ぜていきます。其で完成です。
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コツ・ポイント
蟹の身を最後に入れると美味しくできます。
コンソメセロリとニンジンスープを足すと栄養バランスがいいです。是非試してみてください。
包丁要らずの一品です。
コンソメセロリとニンジンスープを足すと栄養バランスがいいです。是非試してみてください。
包丁要らずの一品です。
このレシピの生い立ち
私の家では子供である私が家族に作ってるので一日の夕飯が贅沢、満足に過ごせれたので家族に喜ばれています。塩を極力減らして素材の美味しさを活かしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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