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Description

美味しく腸活しましょう❗

材料 (4人分)

一個
250グラム
マヨネーズ
適量
砂糖
大さじ5

作り方

  1. 1

    サツマイモをサイコロ状に切って、お皿にかさならないように並べてレンジで600W,5分ほどチン✨

  2. 2

    その間にリンゴ皮付きのまま12分の1の櫛形切り(縦半分→更に半分→更に3分の1)にして、それぞれを薄切りにする。

  3. 3

    サツマイモが熱いうちに砂糖とマヨネーズ各大さじ1ずつあえる

  4. 4

    ヨーグルト半パックをマヨネーズ(マヨネーズと等量位)、砂糖大さじ4を混ぜてマヨネーズソースを作る

  5. 5

    サツマイモが少し覚めたらリンゴとマヨネーズソースとあえる

  6. 6

    彩りに青のりもしくはパセリをふる。

コツ・ポイント

サツマイモをムラなくレンチンして、少し覚めてからマヨネーズソースとあえるとgood✨

このレシピの生い立ち

母から教わりました❗
レシピID : 5976404 公開日 : 20/01/06 更新日 : 20/01/08

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