青野菜簡単本格炒め物の画像

Description

何か青物足りない時にオススメ

材料 (2人分)

1束
生姜
ひとかけ
胡麻油
大さじ3
スイートチリソース
大さじ3
オイスターソース
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    生姜をひとかけみじん切り
    今回は、小松菜1束
    他に、ホウレン草。空芯菜。チンゲン菜など
    食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    写真

    フライパンに胡麻油大さじ2
    入れ中火を付けて香りがしたら
    生姜のみじん切りを入れ
    10秒程したら、切った野菜を入れます。

  3. 3

    しんなりしてきたら、火を止め。オイスターソース、スイートチリソースを入れて予熱で良く混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

青野菜は、軽く水で洗って下さい。
洗い過ぎると栄養分が無くなります。
さっと炒めるのがコツです。

このレシピの生い立ち

さっと出来る、青物が無いと思った時に作りました。
レシピID : 5979367 公開日 : 20/01/08 更新日 : 20/01/08

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