ヨウサマの減塩中華風なすのレンジ蒸し
Description
風邪引かない様にニンニク、唐辛子、お酢で疲れを取りましょう。
ヨウサマの減塩食堂
材料
（3人分）
☆かんたん酢(和風)
大さじ1
10cc
ディスプレイ/ザーサイみじん切り・ペペロンチーノ瓶詰め(オーリオ・オーリオ)
大さじ2
枝豆・オイル漬けパプリカ(瓶詰め明治屋ストア使用)
10粒程・小さじ1
作り方
コツ・ポイント
電子レンジで作り終えようとしないで、ちょっと手間をかける。
かんたん酢和風、かんたん酢を使い分ける。
かんたん酢和風、かんたん酢を使い分ける。
このレシピの生い立ち
私のアレンジで作りました。お酢が効いてさっぱりします。
副菜にどうぞ。
1日1600カロリー塩分6g 1食あたり533カロリー塩分2gです。
副菜にどうぞ。
1日1600カロリー塩分6g 1食あたり533カロリー塩分2gです。
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ヨウサマの減塩食堂
