糖質ダイエット!改良版キャベツ納豆
作り方
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納豆なら何でもよい!
安い物賞味期限がないのでも!
安いのが一番です!
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どうせ中身のカラシ、ダシはいりません!置いといて卵焼きとかに混ぜてあげたらいいよー
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3
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味付けは色々試したけど、
俺はカルディにある麻辣(マーラー)を振りかけます。イメージは一味唐辛子と山椒みたいな味だよ
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あとは醤油これも薄口だろうが濃口だろうが何でもよい!
マニアになればウスターソースってのもあるよ!笑
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キャベツを千切りにして、適当にお皿に盛ります!盛ります!
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あとは納豆ぶち込んで、麻辣かけて
醤油かけてー
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混ぜ混ぜしたら完成!
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8
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マニアになったらウスターソースを入れて麻辣は無しでもいけますよ!
マニア必見!
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コツ・ポイント
これをもう3か月毎日食べてます。これで体重が20キロ痩せました!そもそもが太ってたので
ストレスフリーでいけました!運動なんかせず
BMI25になるまではこの食事したら一週間で5キロは余裕で落とせます
みんなもやってみーー
健闘祈ります
ストレスフリーでいけました!運動なんかせず
BMI25になるまではこの食事したら一週間で5キロは余裕で落とせます
みんなもやってみーー
健闘祈ります
このレシピの生い立ち
この食事はキャベツ納豆の前に炭酸水を飲み切ります。そのあと味噌汁飲んでキャベツ納豆食べて、最後に唐揚げを食べます。