サワラと梨のロール巻き焼きの画像

Description

第31回萩地区魚料理コンクール出品作品

材料 (4人分)

中2尾
1/2個
パセリ
少々
ソース
しょう油
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
大さじ1
砂糖
小さじ1.5
白ワイン
大さじ1
適量
適量

作り方

  1. 1

    サワラを三枚おろしにし、更に半分に切り、切れ目を入れ平らにのばし塩こしょうをふる。

  2. 2

    梨の皮をむき、適当な大きさに切る。

  3. 3

    1 を広げ、梨を芯にして巻き、爪楊枝でとめる。

  4. 4

    衣をまぶし、フライパンに油を多めに入れ焼く。

  5. 5

    ミニトマトとソースを皿に飾り、パセリを最後にふりかける。

コツ・ポイント

・梨の大きさと長さをサワラの大きさに調整する。
・ソースに梨のすりおろしを加えてもよい。

このレシピの生い立ち

山口県漁協奈古地区女性部が考案しました。
レシピID : 5981747 公開日 : 20/03/13 更新日 : 20/03/13

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