健康ヘルシー☆たっぷり薬味きんちゃく
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作り方
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1
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●ネギ
●みょうが
●かいわれ
●しょうが
●山芋(お好み)
を細かく刻みます
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2
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刻んだ薬味に
●ひきわり納豆
●山芋
をいれます
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3
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●からし
●めんつゆ
をいれて混ぜます
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4
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半分に切った油揚げに詰めて
楊枝でとじます
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5
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フライパンにごま油をひき
両面をキツネ色位まで焼いて
完成♪♪
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コツ・ポイント
大体油揚げ2枚分(出来上がり4個)位の量なので
生姜や薬味などお好みの量で入れて下さい
※納得だけでも全然美味しいので
ネバネバをもっと求める場合は山芋もIN
生姜や薬味などお好みの量で入れて下さい
※納得だけでも全然美味しいので
ネバネバをもっと求める場合は山芋もIN
このレシピの生い立ち
普段から薬味系が好きで
ヘルシーなつまみを食べたかったので!!
便秘解消もされますよ(^o^)
ヘルシーなつまみを食べたかったので!!
便秘解消もされますよ(^o^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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