春きゃべつのメンチカツの画像

Description

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

材料 (2人分)

小さじ1/6
こしょう
少々
 
1/4コ
1/2コ
パン粉
1/4カップ
 
〈衣〉
大さじ2
1/2コ
大さじ1
 
パン粉
3/4カップ
揚げ油
適量
 
 
〈ソース〉
とんかつソース
大さじ1
トマトケチャップ
小さじ1
粒マスタード
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゃべつは粗みじん切りにする。たまねぎはみじん切りにし、ラップをして電子レンジ(500w)で約1分30秒加熱し、冷ます。

  2. 2

    ミンチに塩・こしょうを加え、粘りがでるまで混ぜる。溶き卵・パン粉・(1)を加え、しっかり混ぜ合わせる。

  3. 3

    4等分し、約2cm厚さの円形にする(空気を抜くように丸める)。

  4. 4

    〈衣〉・パン粉の順につけ、中温の油で揚げる。

  5. 5

    器にメンチカツ・きゃべつ・ミニトマトを盛り、〈ソース〉を添える。

  6. 6

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

ミンチと同量のきゃべつが入っているので、タネを丸める時は空気を抜くように、しっかりと形作りましょう。きゃべつに含まれるビタミンUは胃の粘膜を整える働きがあるといわれ、揚げ物にせん切りきゃべつは相性の良い組み合わせです。

このレシピの生い立ち

食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
レシピID : 5990326 公開日 : 20/01/30 更新日 : 20/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ちょこちょこまるん
しっかり、さっくりしたメンチカツ。おいしかったです。つまみぐい