なすとピーマンのツナ炒めカレー風味
Description
ほんのりカレー風味が食欲をそそる？
１０分もあれば簡単に出来ちゃう、あと一品のおかずや作り置きに♪
１０分もあれば簡単に出来ちゃう、あと一品のおかずや作り置きに♪
193mamasan
材料
（小鉢4〜5人分）
3本
2個
オリーブオイル（サラダ油）
大さじ3
1缶
☆味塩こしょう
適量
☆鶏がらスープの素
小さじ1
☆カレーパウダー（料理用）
小さじ1
ブラックペッパー（お好みで）
適量
作り方
-
-
1
-
なすとピーマンを細切りにする。
-
-
-
2
-
温めたフライパンにオイルを入れ、なすとピーマンを炒める。
-
-
-
3
-
なすが少ししんなりしてきたら、ツナ缶を油ごと入れて軽く炒める。
-
-
-
4
-
☆の調味料を入れて、なすの白っぽさが無くなり、全体が炒まれば出来上がり。
-
-
-
5
-
小鉢に盛り付け、お好みでブラックペッパーをかけて召し上がれ♡
-
-
-
6
-
使用した調味料です。
-
コツ・ポイント
簡単なので特にありませんが、味付けは自分のお好みで調整してください！
このレシピの生い立ち
なすとピーマンを消費したく、お家にあるもので簡単に作りたくて！
193mamasan
