【覚書】おからおやきの画像

Description

ヘルシーにちぢみ、おやきを食べたくて。子供も大好きな納豆おやきで便秘対策!

材料

1パック
ごま油
適宜
大さじ1程
大さじ1程
1袋(2g)
●白だし
大さじ1程
100〜150
●マヨネーズ
ティースプーン1杯

作り方

  1. 1

    写真

    ●を混ぜ合わせる

  2. 2

    納豆を準備

  3. 3

    フライパンにごま油を敷いて焼く

  4. 4

    納豆をのせる

コツ・ポイント

生地にマヨネーズを入れることでおからパウダーのぽそぽそ対策!
分量は目分量なので注意。

このレシピの生い立ち

便秘がちな子供の納豆おやきのリクエストに答えて&最近食べすぎている私の為に…
レシピID : 5990971 公開日 : 20/01/16 更新日 : 20/01/16

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