シーフードとたまごの中華風炒め✩.*˚

たまごはかき混ぜて、
シーフード(今回はむきエビとイカを使用)は解凍してブロッコリーは食べやすい大きさにしておきます。

フライパンに適量の油を入れて炒り卵(半熟気味)を作っていったん取り出します。

シーフードとブロッコリーを炒め軽く塩胡椒振って中華ペーストを2センチほど入れて炒めていきます。