豆腐と卵のお好み焼きの画像

Description

小麦粉を使っていません。
キャベツとモヤシでボリューム出してます。

材料 (2人前)

一丁(400g)
2個
2分の1袋
袋入り千切りキャベツ
1袋
お好みの量
《調味料》
だしの素
1袋(4〜5g)
粗びき胡椒
適量
オリーブオイル(焼用)
大さじ1
《トッピング》
1袋
適量
ソース
適量
マヨネーズ
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐は水を切っておきます。
    もやしもサッと洗って水を切っておきます。

  2. 2

    ボールの中に豆腐と卵を入れて混ぜる。
    豆腐は手で崩しながらいれて下さい。

  3. 3

    ②のボールにだしの素とキャベツ、もやしを入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、具を4分の1入れて焼きます。

  5. 5

    焼いてる生地の上に、とろけるチーズをたっぷり乗せて、その上にまた4分の1生地を乗せ、形を整える。

  6. 6

    写真

    焼いている間にしゃぶしゃぶ肉を写真のように乗せ、粗びき胡椒を振っておく。

  7. 7

    写真

    ある程度焦げ目がついて焼き色がついたらひっくり返して、肉面部分もよく焼く。

  8. 8

    写真

    焼けたら、ソース、辛子マヨネーズ、鰹節、青のりをトッピング。
    お好みで紅生姜を乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ肉と、とろけるチーズが味にコクを出すポイントです。

このレシピの生い立ち

前回卵だけてチャレンジ、美味しいけどボリュームがなくてパサパサ感があって何か違う…そこに豆腐を入れたら激旨!
1枚でお腹も満腹になります。
レシピID : 5995178 公開日 : 20/01/19 更新日 : 20/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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MOKOSNOW
ひっくり返すのが自信ないので少し粉をたしました。ヘルシーでフワフワ♪夜遅い食事にもいいですね!
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rurunoriko
つなぎに片栗粉を少し入れました。とっても美味しかったです!
写真
ぷる山すーちん
形悪いけど野菜マシマシで!簡単で美味しかったです(๑´ڡ`๑)
初れぽ
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afroscript
豆腐が小さかったのでちょい小麦粉足しました。フワフワでおいしい!