鶏胸肉ぶなしめじ酒蒸しの画像

Description

おつまみにぴったり。食いしん坊なら必見。
鶏肉とキノコだし低脂肪なんじゃないかな。

材料 (1人)

約 300円
ニンニクチューブ
3cm
適量
料理酒
約50ml
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を一口大に切ります。もも肉の方がうれしいね。この時塩を振ります。鶏肉の裏表に軽く振ったら少し揉み込む

  2. 2

    油引いてニンニクを音が鳴り始めるくらいまで待ったら鶏肉投入。ニンニクは弱火が鉄則

  3. 3

    写真

    焼き色着くまでひっくり返したりするよ。

  4. 4

    焼き色ついたらぶなしめじ投入。次にお酒を入れて蓋をします。5,6分くらい蒸して火が通ってるか確認したら完成!

コツ・ポイント

汁がなくなるくらいまで蒸すとお肉パサパサになりますので注意。反対に汁ダルダルで作ったらちょっと微妙です。ヒタヒタにならない程度、カラカラにならない程度がいいですね。味見しながら調理するのが近道だと思いました。

このレシピの生い立ち

オツマミとご飯がいっぱい食べたかった。ぶなしめじを入れた理由はこれなら合うんじゃないかって閃いたからです。安かったってのもあります。煮汁はうどんに入れたりご飯かけたりするとおいしいです。うどんにかけたことはありません。
レシピID : 5997151 公開日 : 20/01/21 更新日 : 20/02/12

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1 (1人)
初れぽ
写真
Citrus☆p
しめじがなく椎茸で作りましたが、美味しかったです!