超簡単!照り照りヘルシー揚げない大学芋

Name: 超簡単!照り照りヘルシー揚げない大学芋
Ingredients: さつまいも 中1本; オリーブオイル 大さじ2; ★はちみつ 大さじ2; ★めんつゆ 大さじ1; 黒ごま お好みで

Description

材料4つだけ！ヘルシーな揚げない大学芋です！

中1本

オリーブオイル

大さじ2

★はちみつ

大さじ2

★めんつゆ

大さじ1

お好みで

さつまいもを予めチンしておくことで、包丁で切りやすく&焼く時間も時短してみました！

母が大学芋を食べたいと言ったので

レシピID : 5998489 公開日 : 20/01/21 更新日 : 20/01/21

1件 (1人)

2020年2月9日

初れぽ

母の認知症予防にオリーブオイルの代わりココナッツオイル使用。お芋も小さく一口サイズにカット。美味しいとパクパク食べてくれました。