薬膳料理教室の白濁な参鶏湯!の画像

Description

めちゃくちゃ簡単だけど、本格的な味になります。とりの骨つきを煮込むことで、貧血にも良いスープが出来上がります!!

材料 (2人分)

8本
にんにく
5片
1本
白だし
適量
適量
天然塩
適量
くこのみ
すきなだけ
しょうがチューブ
適量
残り野菜、玉ねぎとか
適量

作り方

  1. 1

    手羽元8本、下茹でしておく。

  2. 2

    にんにく5片皮をむいておく。
    白ネギの青い部分はそのまま、白い部分は小口切りしておく。

  3. 3

    鍋に水、手羽元、にんにく、しょうがチューブ、白ネギの青い部分、天然塩、白だし、酒、くこのみを入れて煮込む。

  4. 4

    20分くらい煮込んだら、炊飯器にうつして、早だきコース1回、スイッチオン!

  5. 5

    最後に白ネギの小口切りを入れて少しあたためてから、いただきます!!

コツ・ポイント

にんにくは、一欠片ごとまるごとつかいます!ホクホクして温まります! 味付けはしらだしがいい感じです。

このレシピの生い立ち

薬膳料理教室でならったのを思い出してつくりました!!
レシピID : 6015452 公開日 : 20/02/02 更新日 : 20/02/02

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