ダイエットにも◎白菜とむね肉の中華スープ

ダイエットにも◎白菜とむね肉の中華スープの画像

Description

とっても簡単!
ダイエット中にもお腹いっぱい食べられる中華スープ!

材料 (2人分)

400〜500cc
3枚程度
50〜100g
塩胡椒
適量
味覇
お好みの濃さで

作り方

  1. 1

    白菜とむね肉を一口大にきり、
    鍋に水をいれ沸かしておきます。

  2. 2

    写真

    沸騰した鍋に1をくわえて火が通るまで煮ます。

  3. 3

    写真

    火が通ったら塩胡椒と味覇をいれて
    盛り付け、黒胡椒をかければ完成!

コツ・ポイント

白菜やむね肉の量でお腹いっぱいになるので
ダイエットのときなどはむね肉を増量しても◎

このレシピの生い立ち

簡単にカロリーと糖質の低い中華スープをつくりたくって
レシピID : 6025465 公開日 : 20/02/08 更新日 : 20/02/08

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