揚げないフライ
Description
揚げないのでさっぱりした味。
手軽にできるのでお勧めです。
手軽にできるのでお勧めです。
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材料
作り方
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1
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鶏むね肉を一口大に切る。
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2
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塩こうじを加えてもみこむ。
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3
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ミックスナッツパウダーをまぶし、
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4
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オーブンやトースターに並べる。
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5
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オーブン160度で20分程度加熱する。
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コツ・ポイント
ナッツが高温で焦げないよう低温で加熱する。
このレシピの生い立ち
揚げないフライ。
鶏肉だけでなく白身の魚などもおいしくさっぱり食べたいと思い作成いたしました。
鶏肉だけでなく白身の魚などもおいしくさっぱり食べたいと思い作成いたしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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