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ルクエ的なものに無理やり押し込みます。(耐熱皿でフワッとラップでも)600W3分チンします。
新玉ねぎを薄切りにします。
チンしたほうれん草に水を入れ、数秒浸したら水気切ります。
ほうれん草を5cm程度に切ります。
全てを混ぜ合わせます。出来上がり♪