簡単キャベツミルフィーユケーキの画像

Description

ロールしない簡単キャベツケーキです
パーソナルジムLIVITO管理栄養士考案

材料 (4人)

一個
塩胡椒
適量
1/2缶
ローリエ
2枚
クレイジーソルト
適量

作り方

  1. 1

    ひき肉と玉ねぎを合わせ、塩胡椒して混ぜる

  2. 2

    キャベツは1枚ずつ剥がし、ひき肉とサンドしていく。

  3. 3

    フライパンに乗せて、トマト缶を入れ、クレイジーソルトで味付けして煮込む

  4. 4

    蒸し焼きにし(10分程)味を整えて、火がしっかり入ったら、ケーキのようにカットして出来上がり!

コツ・ポイント

蒸し焼きをするときに弱火でじっくり美味しくできます。
https://www.livito.co.jp

このレシピの生い立ち

ダイエット中にぴったりで、簡単に作れます。
食物繊維も豊富です!
レシピID : 6030345 公開日 : 20/02/11 更新日 : 20/02/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
White☆Lily
形が崩れましたが、家族に喜ばれました♪簡単で美味しく見た目も◎!