レーズンとリボンパスタのヘルシーサラダ

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Description

カリフォルニア・レーズン、パスタ、たっぷりの野菜、生ハムと、バランスの取れた一品です。休日のランチやディナーに。

材料 (4人分)

カリフォルニア・レーズン
大さじ3
白ワイン
大さじ2
ドレッシング
グレープシードオイル(またはサラダオイル)
大さじ2
小さじ1/2
イタリアンパセリ(またはパセリ)
大さじ1
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    レーズンはさっと流水をかけてほぐし、白ワインにつける。

  2. 2

    そら豆はさやから出し、塩を入れた湯でかためにゆで、ザルにあける。

  3. 3

    たっぷりの湯に塩を入れてリボンパスタをゆで、冷水にとり、ザルにあける。

  4. 4

    生ハムは千切りにする。

  5. 5

    ドレッシングをつくる。パセリを刻み、エシャロットはみじん切りにする。ボウルにその他の材料とともに入れ、混ぜ合わせる。

  6. 6

    (1)~(4)をすべて(5)のボウルに入れてあえ、器にドレッシングごと盛り付ける。

コツ・ポイント

リボンパスタに替えて、お好きなショートパスタを使っても。

このレシピの生い立ち

カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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レシピID : 6044643 公開日 : 20/02/26 更新日 : 20/02/26

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