鶏胸肉と枝豆とにんにくのポン酢和え

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Description

お安い鶏胸肉と枝豆とにんにくのポン酢和えです。

酒で漬け込み、しっとりになり、レンジで簡単にできます。

材料 (1人分)

100g
冷凍枝豆
20粒
にんにく
1片
ポン酢
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉をたくさんフォークで刺して、酒に10分以上漬け込む。

    にんにくは薄く切る。

  2. 2

    耐熱容器に鶏胸肉とにんにくと冷凍枝豆を入れ、ふんわりとラップをする。

  3. 3


    電子レンジ600Wで3分、鶏胸肉を裏返してさらに2分加熱する。ラップをかけたまま、粗熱がとれるまでおく。

  4. 4

    鶏胸肉を角切りにし、器に盛り付け、枝豆とにんにくも加えて、ポン酢をかける。

コツ・ポイント

冷めても美味しいです

このレシピの生い立ち

合いそうなものを組み合わせました
レシピID : 6045603 公開日 : 20/02/21 更新日 : 20/02/21

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