簡単ヘルシーサバ缶白菜鍋♪ダイエットにも
かにゃ♪
作り方
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1
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切った白菜をお鍋に敷き詰め、その上にサバ缶を汁ごと乗せてサバ缶を軽くほぐします。
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2
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その上にお酒とごま油を回しかけ、蓋をして20分〜30分弱火にかけて白菜がしんなりしたら出来上がり♪
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コツ・ポイント
白菜から水分が出るので出汁やお水は必要ないです。
お好みでキノコやネギやゴマを入れても美味しかったです(^.^)
ポン酢などに付けても美味しいですが、サバ缶の塩味があるのでそのままでも十分美味しく食べれます♪
お好みでキノコやネギやゴマを入れても美味しかったです(^.^)
ポン酢などに付けても美味しいですが、サバ缶の塩味があるのでそのままでも十分美味しく食べれます♪
このレシピの生い立ち
テレビかなにかで見たものをうろ覚えで作ったのですが、美味しかったのでレシピに残しました。
一人ご飯やめんどくさい時などにも簡単に出来るので重宝しているレシピです(^^)
一人ご飯やめんどくさい時などにも簡単に出来るので重宝しているレシピです(^^)
