春菊ピーマンで最強⁈免疫UP洋風おかず

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Description

ウイルス撃退!粘膜の健康維持や免疫アップに強い食材の組み合わせだということに、作ったあとから気がつきました(笑)

材料

半パック(100g位)
2〜3個
バター
大さじ1〜2
 
1缶弱

作り方

  1. 1

    春菊をサッと水洗い→食べやすい大きさに切る(指の2関節くらい?)

  2. 2

    ピーマンを細い(3ミリくらい?)輪切りにする

  3. 3

    バターを温めたフライパンに、春菊の茎のほう→ピーマン→春菊の葉のほう→ツナの順に入れ、炒める。

コツ・ポイント

ないです!切って炒めるだけ!5分くらいでできちゃいます。バターの量はお好みで♡私は発酵バターが好きなのでトラピストバターをたっぷり使ってます。

このレシピの生い立ち

鍋で余った春菊を、パンに合わせて洋風に食べたくて考えました。(考えたというより、冷蔵庫のありもので作った、という方が正しいですが…^^; )
レシピID : 6061676 公開日 : 20/03/02 更新日 : 20/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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dpmeju410
バターだけでこの旨味!簡単に一品つくれて助かりました!これからもたくさん作ります!