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簡単！＊肩こり解消＊♡トマトスープ♡

簡単！＊肩こり解消＊♡トマトスープ♡の画像

Description

簡単!美味しいスープ♡で
肩こり解消!♪
血流が善くなり
免疫力の上がる食材で
美味しく健康に♡

材料 （2～4人分）

(A)オリーブオイル
大さじ1
(A)玉ねぎ(みじん切りにしておく)
1個
(A)ニンニク(チューブ)
小さじ1
(A)ショウガ(チューブ)
小さじ1
トマト缶詰め(カットトマト)
1缶
(B)水
250cc
(B)コンソメ
2分の1個
(B)トマトケチャップ
大さじ2分の1
(B)ハチミツ
小さじ2
塩
少々
粗挽き黒コショウ
少々
粉チーズ
適量

作り方

  1. 1

    鍋に(A)の
    オリーブオイル
    玉ねぎ、ニンニク
    ショウガを入れ
    加熱する。
    玉ねぎが
    しんなりするまで
    弱火で炒める

  2. 2

    トマト缶詰めの
    トマトを加え
    焦がさない様
    ヘラで底から
    混ぜながら
    水分を飛ばしつつ
    2分ほど
    弱中火で炒める。

  3. 3

    (B)の
    水、コンソメ
    トマトケチャップ
    ハチミツを加え
    弱火で10分程
    煮込む。

  4. 4

    写真

    味をみて
    塩
    黒コショウで
    味を調える。
    器に注ぎ入れ
    粉チーズを
    振りかければ
    出来上がり♪

コツ・ポイント

私の場合｢肩凝ったな｣と
感じる際
このスープを作り
数回飲むと楽になります♡
個人差があるので
断言は出来ませんが
辛い肩こりに悩む方の
朗報になれば嬉しいです♡
又、トマトを加え
2分程炒める事で
酸味が飛び
美味しく仕上がります♪

このレシピの生い立ち

以前、トマトが肩こりに
効くという話を聞いたので
トマトを使ったこのレシピを
考え試してみました。
私の場合、結果は
＊効果あり＊でした。
又、トマトは加熱すると
より効果がある
と言うことなので
スープのレシピに
してみました♡
レシピID : 6064825 公開日 : 20/08/13 更新日 : 21/03/05

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簡単！＊肩こり解消＊♡トマトスープ♡
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