かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず

かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らずの画像

Description

簡単で美味しく栄養がある!長男は口内炎になりやすいので予防に

材料

 
1缶
 
1パック
 
1/2本
1/2

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍かぼちゃを使えば、より簡単です

  2. 2

    写真

    そのままだと固くてカットしずらいので、レンジで4分位

  3. 3

    写真

    種を取る

  4. 4

    写真

    皮を剥く

  5. 5

    写真

    食べやすくカット
    ツナ缶は油ごと
    厚揚げは洗ってペーパーで拭いてからカット

  6. 6

    写真

    水を入れて煮る

  7. 7

    写真

    味噌を溶かす
    温めなおしたら、かぼちゃがトロッとして美味しい

コツ・ポイント

お鍋にぶち込む!だけ!作りたてより温め直したらグッと美味しくなります!

このレシピの生い立ち

母のレシピ
レシピID : 6065969 公開日 : 20/03/05 更新日 : 20/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート