豚ともやしの栄養満点サラダ
作り方
コツ・ポイント
ひと鍋でできるよう、時間差で具材を入れるのがポイント。具材は冷蔵庫と相談して、お好みでアレンジしてくださいね。
冷蔵庫保存で2~3日保存できます。保存期間が長い場合は、少し味付けを濃いめにしてください。
冷蔵庫保存で2~3日保存できます。保存期間が長い場合は、少し味付けを濃いめにしてください。
このレシピの生い立ち
薬膳では豚肉は気を補ってカゼ予防の働き、にんじんと小松菜は肌粘膜を丈夫にして、免疫をアップする効果があります。
カゼやインフルエンザが流行する時期、暑くて食欲の落ちる時期、忙しいママさんの常備としておすすめです。
カゼやインフルエンザが流行する時期、暑くて食欲の落ちる時期、忙しいママさんの常備としておすすめです。
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