納豆+白ねぎのソフリットでホットサンド

納豆+白ねぎのソフリットでホットサンドの画像

Description

このところ新型肺炎対策で体の抵抗力を高めるレシピを開発中。このホットサンドもその1つね。納豆と白ねぎのソフリットで。

材料 (1人分)

6枚切り食パン
2枚
ホットオイル
適量
マヨネーズ
適量
市販の3連パックの1トレー
付属の辛子とタレ
1セット
1本
>岩塩
適量
>EXVオリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    白ねぎは軽く水洗いし、小口切りし、ソフリットにしておく。

  2. 2

    納豆は良くかき混ぜ、付属の辛子>タレの順の順に加え、それぞれで良くかき混ぜておく。

  3. 3

    食パンの外面部分にはホットオイルを、内面部分にはマヨネーズを塗っておく。

  4. 4

    1枚目の食パンに白ねぎのソフリットを全体に載せる。その上に納豆を載せる。

  5. 5

    2枚目の食パンには、スライスチーズを加えておく。

  6. 6

    温めておいたホットサンドメーカーに、1枚目をセット。続いて2枚目もセット。

  7. 7

    ホットサンド・メーカーを適宜反転させ、食パンの外面部分がきつね色になれば、完成。

コツ・ポイント

白ねぎの小口切りだけではお味が薄いので、ソフリット仕様の白ねぎを使ったよ。納豆は出来るだけ食パンの中心部分にまとめる。全体に広げると、ホットサンド・メーカーにセットする時に、はみ出すおそれがあるので。

このレシピの生い立ち

体の抵抗力を高めるヘルシー・メニューの一環。良く作る納豆のホットサンドだけれど、それに白ねぎを合わせてみたよ。白ねぎそのままではお味が薄いので、ソフリット仕様で。お味もなかなかのものだったよ。チーズが1枚だけなので、ストックが切れただけね。
レシピID : 6071597 公開日 : 20/03/08 更新日 : 20/03/08

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