キャラ弁♪ポケモン☆ピカチュウ　運動会に

野菜（玉ねぎ、人参、ピーマン、ハム等）を細かく切りフライパンにバターをひいて炒め、お茶碗1パイのご飯を入れ炒める。
コンソメを入れてケチャップを入れて炒める。
仕上げに塩胡椒で味を調える

１で作ったご飯をピカチュウの形にして
うす焼き卵を巻き、ラップで形を整える。

海苔で顔と耳の部分を作り、ハムで口とほっぺを作る。
白い部分はかまぼこを薄く切り作る。