腸内環境を整えて免疫力UPキャベツサラダ
まつゆきはるこ
作り方
-
-
1
-
キャベツは千切りにして水洗いをし、よく水を切っておく
-
-
-
2
-
りんごは細かく切っておく
-
-
-
3
-
大きめのボールにヨーグルトを入れる
-
-
-
4
-
そこにマヨネーズとクレイジーソルト(または塩コショウ)をいれ、よく混ぜる
-
-
-
5
-
切ったりんごをいれ、よく混ぜる
-
-
-
6
-
水を切ったキャベツを入れ、よく混ぜる
-
-
-
7
-
ここでハムかベーコンを入れてもいいです。入れなくても美味しいですよ！
よく混ぜて出来上がり！
-
コツ・ポイント
キャベツから水が出るので、味は濃いめにした方がいいです。
このレシピの生い立ち
ヨーロッパではヨーグルトをソースに使うと聞いたので、ヨーグルトドレッシングを作ってみました
