手羽先のケチャップ焼きの画像

Description

手羽先をケチャップベースのタレに漬け込んで、フライパンで焼き上げました。

材料

10本
[漬け込みダレ]
塩こしょう
少々
ケチャップ
大3
醤油
大1
カンタン酢(ミツカン)
大1
にんにくチューブ
小1

作り方

  1. 1

    写真

    手羽先は二本の骨に沿って切れ込みを入れる。

  2. 2

    写真

    皮側には2箇所に切れ込みを入れておく。

  3. 3

    写真

    ペーパーで手羽先の水分を拭きとりボールに入れる。

  4. 4

    写真

    調味料を加えて、全体を揉み込む。

  5. 5

    写真

    ナイロン袋に入れて、冷蔵庫内に3時間以上置く。

  6. 6

    焼く30分前に室温に出して置く。

  7. 7

    写真

    熱したフライパンに油を引いて、手羽先の皮目を下にして並べ入れる。蓋をして弱火で3〜4分焼く。

  8. 8

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    焦げ目が付いたら、ひっくり返し蓋をして弱火で7〜8分ゆっくり焼いていく。

  9. 9

    写真

    両面が焼けたら、蓋をはずし、もう一度皮目を下にしてフライパンを揺すりながらパリッと焼いて、出来上がり。

  10. 10

    写真

    盛り付けて召し上がれ。

コツ・ポイント

フライパンで焼く時はケチャップに漬け込んでいるので、焦げやすくなっています。火加減は弱火で焼いて下さいね☆彡

このレシピの生い立ち

お肌のコラーゲン摂取の為に、次女が手羽先を買って参りました。どちらかと言うと、おビール摂取に手羽先は消えてしまいましたよ( ´∀`)いけませんねぇ。
レシピID : 6077129 公開日 : 20/03/11 更新日 : 20/03/11

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