新玉ねぎ♡ダイエット♡豚しゃぶ豆腐サラダ

Name: 新玉ねぎ♡ダイエット♡豚しゃぶ豆腐サラダ
Ingredients: 新たまねぎ 大1個; 味ぽん 70cc; 薄切り肉 250g; 豆腐 一丁

Description

新たまねぎが美味しい季節になりました！メイン料理にも♪
ポン酢が染みた新たまねぎは辛味も抑えられてもりもり食べられます♪

魅惑星ジーン

材料

新たまねぎ

大1個

味ぽん

70cc

薄切り肉

250g

豆腐

一丁

作り方

1

豆腐サラダ、人気検索トップ10入りありがとうございます！
つくれぽもくださった方々、ありがとうございます♡
2

新たまねぎを薄切りにします
水にさらしません！
3

スライスした新たまねぎに、味ぽんをかけて、ラップをし、冷蔵庫で30分位冷やしておきます。
4

塩を少々いれ、沸騰させたところに薄切り肉を入れます
5

お肉の色がかわったら、しゃぶしゃぶ完了です！
6

ざるなどで水気をきりましょう。
水にさらしません。
7

豆腐をお好みの大きさに切ります
8

しゃぶしゃぶしたお肉をのせます
9

味ぽんに付けた新たまねぎをのせます
10

お好みで紫蘇などを散らして完成です

コツ・ポイント

新たまねぎは水にさらしません。
また、しゃぶしゃぶしたお肉も水にさらさずに汁気をきりましょう。

このレシピの生い立ち

毎年新たまねぎがでると、しゃぶしゃぶのタレとして頂きます。
お豆腐でボリュームupしてます♪

レシピID : 6078641 公開日 : 20/03/12 更新日 : 20/03/29

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)

2023年5月21日

YYYm2121

新玉ねぎが旬のうちにたくさんリピします♪♪

#豚しゃぶサラダ #新玉ねぎ

2020年6月30日

だももえ

下にキャベツの千切りを入れてみました！おいしかったです

#ダイエットの味方 #ダイエット

2020年5月22日

おおくぼゆうか

簡単に美味しく出来ました！旦那もさっぱりしてて好きだと言ってくれました♪ありがとうございました！

#ダイエット #さっぱり

2020年4月21日

クックZ3TTC0☆

旬の新玉ねぎ、ドレッシングがさっぱりしてて美味しいです。

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新玉ねぎ♡ダイエット♡豚しゃぶ豆腐サラダ

Description

材料

作り方

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コツ・ポイント

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