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トマトは角切りにする。舞茸はほぐす。えのきは4等分に切る。
耐熱容器にトマト以外の全てを入れてラップをしレンジで3分加熱する。一度取り出してかき混ぜる。
再びラップをして1分レンジ加熱する。
人肌程度に冷ましから角切りトマトを入れる。