アディポネクチンたっぷりひじきの炊いたの

Name: アディポネクチンたっぷりひじきの炊いたの
Yield: 適当
Ingredients: びじき 適当; オクラ 適当; グリーンピース 適当; 大豆の水煮 適当; 椎茸 適当

Description

内臓脂肪を減らすには運動しなくともアディポネクチンを摂取する事で同じような効果があるとか？なら作ってやりましょうって事

びじき

適当

適当

適当

適当

適当

細かい事は気にしない。自分で食べるのだから

家系で太りやすく寒天ゼリーやキャベツ、糖質制限や摂食しても痩せにくく、なんとかして内臓脂肪を落としたく、アディポネクチンが、びじき、オクラ、大豆が多いとあったので毎食食べて見ようと思い立ちました。

レシピID : 6083193 公開日 : 20/03/15 更新日 : 23/12/17