簡単 ハタハタ 南蛮漬け 骨ごとパクッと

簡単 ハタハタ 南蛮漬け 骨ごとパクッとの画像

Description

お酢が身体に良いので、お酒のアテに!丸ごと食べれるのでカルシウムも!

材料

適量
簡単酢や、便利酢
適量
適量
唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ハサミで頭を切って、内臓を出して水で洗う。包丁でもハサミでもどちらでも!

  2. 2

    写真

    ボウルに入れてキッチンペーパーで水気を取る。

  3. 3

    写真

    片栗粉を付けて揚げていく。

  4. 4

    写真

    揚げている間にタッパーに、好みの南蛮酢を用意して、揚げたてを入れていく。今回は玉ねぎ、唐辛子を入れました。

  5. 5

    写真

    上下を返したいので、数時間経ってからラップを大きめにかけて、タッパーの蓋をして上下を返します!

  6. 6

    写真

    また、数時間放置で出来上がり!

コツ・ポイント

野菜を沢山入れるのもgood!パプリカ、ピーマン、人参などなど。

このレシピの生い立ち

旬のハタハタ は安くて沢山入っているので、作り置きできる南蛮漬けに!
レシピID : 6089462 公開日 : 20/03/19 更新日 : 20/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックS5N2AF☆
美味しかった

ありがとうございます。美味しかったと言ってもらえて嬉しいです♪