彩りのおもてなしパエリア風ピラフの画像

Description

冷凍のえびピラフで簡単豪華パエリア風

材料

CO・OPえびピラフ
2袋
1/2個
オリーブオイル
大さじ1
カレー粉
大さじ1
パセリ・レモン(お好みで)
各適量

作り方

  1. 1

    パプリカはヘタと種を取り除き、薄切りにする。ブラックオリーブは薄切りにする。

  2. 2

    ミニトマトはヘタを取って半分に切り、スナップエンドウは筋を取って半分に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、シーフードミックスを加えて炒め、火が通ったら一度取り出す。

  4. 4

    同じフライパンに凍ったままの「CO・OPえびピラフ」を入れて約5分炒め、カレー粉を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    [4]、パプリカ、ブラックオリーブ、ミニトマト、スナップエンドウをのせて蓋をし、弱火で約5分加熱する。

  6. 6

    お好みで刻んだパセリを散らし、レモンを添える。

コツ・ポイント

辛いものが苦手な方はカレー粉の分量を調整してください。
(1人あたり)カロリ−:423kcal・塩分:2.7g・調理時間:20分

このレシピの生い立ち

【CO・OPえびピラフ】
えび・5種類の根菜とマッシュルーム入り。彩りと風味が良いピラフです。
レシピID : 6089911 公開日 : 20/03/19 更新日 : 20/03/19

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