ごぼうのハニーマヨソテーの画像

Description

材料5つ♪いつもとひと味違う簡単ごぼうのマヨソテーはおやつ感覚でも食べられます!

材料 (2~3人分)

1本
キューピーマヨネーズ
大さじ2
はちみつ
大さじ1.5
しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮を擦り洗いして食べやすい大きさに適度に切る。水に浸して、途中水を変え30分程置く。

  2. 2

    写真

    ①の水気を軽く切って耐熱皿等ラップをかけて500wで1分加熱。フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ溶けてきたら炒める。

  3. 3

    写真

    全体にマヨネーズがまわって軽く火が通ったら、はちみつとしょうゆを混ぜ合わせたものをまわし入れる

  4. 4

    水分をとばしながら炒め合わせたら火を止め、ゴマを手で潰しながら加える。

コツ・ポイント

ごぼうは先にレンジ加熱で時短♪サッと炒め合わせる感じで、はちみつしょうゆを加えた後は炒め過ぎて焦がさないように。
ゴマはたっぷりとふるのがオススメです!

このレシピの生い立ち

とにかく簡単に、食材を野菜ひとつで美味しく食べたいと思って♪今回はごぼうで試してみました。
レシピID : 6095028 公開日 : 20/03/23 更新日 : 20/03/23

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