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①アンコウに塩コショウをふり、小麦粉をまぶしてバターを使ってしっかり焼く。
②しその葉を細切り、紫キャベツを千切り、水菜を3cm、ミニトマトを4等分に切る。
③生春巻きの皮を湯にひたして戻し、アンコウと野菜を巻き半分に切る。
④マヨネーズとケチャップを混ぜてソースを作る。